Gesundheit

Gesundheit: Mirabeau ist eine Lifestyle-Frauenzeitschrift online für die moderne Frau. Für Frauen, die modern sind, ohne dabei auf Weiblichkeit verzichten zu müssen. Ohne Kompromisse und ohne Konzessionen. Just women.

Allgemein

Aerobic: Der Frauensport der 80er hält immer noch fit

27. März 2021 Mirabeau 0

Aerobic, das dynamische Fitnesstraining aus den 80ern: Rhythmische Bewegungen zu motivierender Musik. Ausdauer, Kondition und Koordination sind die Grundelemente dieser Sportart und werden (meistens vom Trainer oder der Trainerin) in einer Choreografie zusammengestellt. Aerobic ist […]

Gesundheit

Yoga: Wellness für Body und Seele

27. März 2021 Mirabeau 0

Yoga ist gut für Seele und Körper, das wissen wir, aber was wissen wir sonst über Yoga? Hier ein paar Hintergrundinformationen. Yoga stammt aus Indien und eigentlich mehr eine philosophische Lehre als ein Sport.. Yoga […]

Allgemein

Nichts für Warmduscher: Kalt duschen

2. Januar 2021 Mirabeau 0

Auch wenn es anfangs immer unangenehm ist, und das wirklich egal wie oft man es macht. Aber nach einer kalten Dusche fühlt man sich einfach gut. Anfänger können oder sollten zunächst warm duschen. Danach mit […]

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Bitter macht glücklich

30. Dezember 2020 Mirabeau 0

Obst und Gemüse mit Bitterstoffen gehören auf jeden Fall auf einen guten Speiseplan. Radicchio, Chicoree, Artischocken, Löwenzahn und Grapefruits zum Beispiel enthalten besonders viele Bitterstoffe. Und die gelten als natürliche Fatburner. Also rein damit in […]

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Sport machen wo und wann man will

30. Dezember 2020 Mirabeau 0

Unser Netzfund für alle, die gern Sport machen, aber auch viel unterwegs sind: Die Angebote und das Geschäftsmodell von Urban Sports Club (www.urbansportsclub.com) funktioniert wie eine Flatrate für Sport und Fitness, die nicht an eine […]

Allgemein

4 Power Booster für gesunde und kräftige Haare

27. November 2020 Melanie Schnurr 0

Kraftvolles und gesundes Haar wirkt attraktiv uns stärkt das Selbstbewusstsein. Neben Pflegeprodukten wie Shampoo und Conditioner kann auch die Ernährung einen positiven Effekt bewirken. Proteine, Fette, Vitamine und Mineralien sind alles Stoffe, die über die […]

Allgemein

Effektive Übungen gegen Stress

26. November 2020 Melanie Schnurr 0

Hektik im Alltag, Anspannung auf der Arbeit – Stress ist heutzutage fast allgegenwärtig. Immer öfter entsteht das Gefühl, mehrere Dinge gleichzeitig erledigen zu müssen. Mit akutem Stress kann der Körper in den meisten Fällen gut […]