Wellness - Mirabeau-Magazin Lifestyle-Frauenzeitschrift voll Weiblichkeit

Weniger nachdenken, mehr leben: Wie man sich in verrückten Zeiten nicht verrückt machen lässt.

1. Dezember 2021 Mirabeau 0

Fakt ist: Ein Problem, von dem man nichts weiß, ist eigentlich gar nicht da. Etwas überspitzt gesagt vielleicht, aber Fakt ist auch, dass je mehr man sich mit einem Problem beschäftigt, je mehr man dran […]

Spa mal anders: Was ist denn Face Cupping, Watsu-Massage und Hot Stone Massage

26. November 2021 Mirabeau 0

Bei der Massage handelt es sich um eine Reihe von manuellen oder technischen Handgriffen, bei denen die Haut berührt wird, um vaskuläre, biochemische, sensorische Stimulationen und Reflexreaktionen in der Nähe der betroffenen Stelle hervorzurufen. Der […]

Joggen beim Meditieren oder meditieren beim Joggen

24. November 2021 Mirabeau 0

Umm …. und los! Die Meditation beim Joggen hat gerade Hochkonjunktur. Das Zauberwort heißt Achtsamkeitsjogging. Fertig! Kein Smartphone und keine Kopfhörer! Achten Sie auf Ihre Umgebung, aber ignorieren Sie den Alltag! Jogggen ist eine der […]

NEUE DESIGN-IKONE AM GOLF VON PALERMO

14. Oktober 2021 Mirabeau 0

Rocco Forte Hotels, die prestigeträchtige familiengeführte Hotelgruppe unter der Leitung von Sir Rocco Forte und seiner Schwester Olga Polizzi, eröffnete am 3. Juni 2021 die Villa Igiea, einen historischen Jugendstilpalast mit Blick auf den Golf […]

Mehr Schlafstörungen auch bei immer jüngeren Menschen

30. März 2021 Mirabeau 0

Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. In Deutschland sollen es laut Recherchen über Anderthalb Millionen sein, die an Schlafstörungen leiden; vor allem soll es auch immer jüngere Menschen erwischen, die mit Schlafstörungen zu kämpfen haben. So […]

Abwarten und Tee trinken: Eine Tasse Tee hilft manchmal Wunder

29. März 2021 Mirabeau 0

Also Tee ist schon eine wunderbare Sache. Allein schon, dass er warm ist, macht er glücklich, weil er uns von innen wärmt wie eine Umarmung. Eine Tasse Tee in der Lieblingstasse, einfach herrlich. Mittlerweile gibt […]

Intervallfasten: Fehler vermeiden

28. März 2021 Mirabeau 0

Beim Intervallfasten dreht sich alles um die Zeit oder besser gesagt um gutes Timing. Man ißt nur zu festgelegten Zeiten. Zum Beispiel beim Modell 16:8 (nein, nicht der Fernseher! Das ist 16:9) ißt man 16 […]

Yoga: Wellness für Body und Seele

27. März 2021 Mirabeau 0

Yoga ist gut für Seele und Körper, das wissen wir, aber was wissen wir sonst über Yoga? Hier ein paar Hintergrundinformationen. Yoga stammt aus Indien und eigentlich mehr eine philosophische Lehre als ein Sport.. Yoga […]

Nichts für Warmduscher: Kalt duschen

2. Januar 2021 Mirabeau 0

Auch wenn es anfangs immer unangenehm ist, und das wirklich egal wie oft man es macht. Aber nach einer kalten Dusche fühlt man sich einfach gut. Anfänger können oder sollten zunächst warm duschen. Danach mit […]

Detox von Gewohnheiten

1. Januar 2021 Mirabeau 0

Fasten ist ja nichts Neues. Viele verzichten auf Süßes, auf Zigaretten, auf Alkohol oder irgendwas Anderes. Meistens Lebensmittel. Aber auch von anderen Gewohnheiten könnte man sich mal eine Zeit lang trennen. Zum Beispiel vom Smartphone, […]