Detox von Gewohnheiten
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Detox von Gewohnheiten

1. Januar 2021 Mirabeau 0

Fasten ist ja nichts Neues. Viele verzichten auf Süßes, auf Zigaretten, auf Alkohol oder irgendwas Anderes. Meistens Lebensmittel. Aber auch von anderen Gewohnheiten könnte man sich mal eine Zeit lang trennen. Zum Beispiel vom Smartphone, […]

Kaffee als Seelentröster
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Kaffee als Seelentröster

30. Dezember 2020 Mirabeau 0

Über 50% aller Deutschen greifen zu einer Tasse Kaffee bei Frustphasen. Somit ist der Kaffee der Seelentröster Nummer 1. Zumindest laut einem Report von Tchibo. Mit Süßem trösten sich demnach 19% Aller. Und mit Alkohol […]

Effektive Übungen gegen Stress
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Effektive Übungen gegen Stress

26. November 2020 Melanie Schnurr 0

Hektik im Alltag, Anspannung auf der Arbeit – Stress ist heutzutage fast allgegenwärtig. Immer öfter entsteht das Gefühl, mehrere Dinge gleichzeitig erledigen zu müssen. Mit akutem Stress kann der Körper in den meisten Fällen gut […]