Beim Intervallfasten dreht sich alles um die Zeit oder besser gesagt um gutes Timing. Man ißt nur zu festgelegten Zeiten. Zum Beispiel beim Modell 16:8 (nein, nicht der Fernseher! Das ist 16:9) ißt man 16 […]
Beauty ist immer ein wenig abhängig von der Perspektive und natürlich auch vom Charisma. Es stimmt tatsächlich, dass man so jung und schön ist, wie man sich fühlt. Aber auch wie man sich pflegt. Weil […]
Die Fitness-Studios haben zu, durch Home-Office hat man sowieso schon zu wenig Bewegung und die Gänge in die Küche sind auch etwas mehr geworden: Wenn die Lieblings-Jeans also nicht mehr sitzt, weil man ein paar […]
Kopfbedeckungen sind wieder total in. Und neben einem stylischen Aussehen erfüllen sie auch noch einen praktischen Nutzen, denn sie bedecken die Haare nicht nur, sondern sie verdecken sie auch. Gerade in jetzigen Zeiten, wo herausgewachsene […]
Kaum kommen die ersten Sonnenstrahlen durch die Wolkendecke geschienen, denkt man an Sommer. Und denkt man an Sommer, so denkt man an Strand. Und denkt man an Strand, denkt man an Party. Und denkt man […]
Liebeskummer ist schlimm, härtet aber auch ab und läßt auch mit der letzten Beziehung abschließen. Damit der Blues aber nicht zu arg wird, hier ein paar Tipps. Liebeskummer wegen der unerwiderten Liebe oder wegen der […]
Wenn man so mit 35 oder 40 oder wann auch immer einfach mal zurückschaut, hat man vielleicht schon einiges erlebt und gelebt. Der Ski-Lehrer, mit dem nach dem ganzen Tag auf der Piste und etwas […]
Urlaub ist einfach wunderbar, weil man da eine Auszeit vom Alltag nehmen kann. Das gilt auch für das Sexleben. Im Urlaub kann man einfach machen, was man will oder was man schon lange machen wollte […]
Aerobic, das dynamische Fitnesstraining aus den 80ern: Rhythmische Bewegungen zu motivierender Musik. Ausdauer, Kondition und Koordination sind die Grundelemente dieser Sportart und werden (meistens vom Trainer oder der Trainerin) in einer Choreografie zusammengestellt. Aerobic ist […]
Yoga ist gut für Seele und Körper, das wissen wir, aber was wissen wir sonst über Yoga? Hier ein paar Hintergrundinformationen. Yoga stammt aus Indien und eigentlich mehr eine philosophische Lehre als ein Sport.. Yoga […]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme von MH Themes