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News Ticker

Home-Workout leicht gemacht

4. Februar 2026 Mirabeau 0

Viele Frauen möchten unabhängig vom Fitnessstudio trainieren, sei es aus Zeitgründen, Flexibilität oder schlichtweg Bequemlichkeit. Das Home-Workout hat sich in den letzten Jahren als Power-Trend etabliert und ist längst kein Notbehelf mehr. Ziel ist es, […]

Pilates, Yoga und Co.: Unterschiede, Gemeinsamkeiten und der Ablauf im Überblick

2. Februar 2026 Mirabeau 0

Gesundheit, innere Balance und ein besseres Körpergefühl stehen bei vielen Menschen heute im Mittelpunkt ihrer Freizeitgestaltung und sportlichen Aktivitäten. Besonders beliebt sind Methoden wie Pilates, Yoga und verwandte Trainingsarten. Doch wie laufen diese Kurse eigentlich […]

Superfoods für mehr Energie

28. Januar 2026 Mirabeau 0

Superfoods versprechen nicht weniger als einen Quantensprung in Sachen Vitalität, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Doch was steckt wirklich hinter dem Hype? Welche Lebensmittel verdienen das Prädikat „Superfood“ tatsächlich, und wie lassen sie sich kreativ, alltagstauglich und […]

Ernährungstrends im Überblick

21. Januar 2026 Mirabeau 0

Gesunde Ernährung ist bei Frauen weiterhin stark im Trend, doch das Angebot an Konzepten wächst stetig. Von pflanzenbasierter Kost über Low Carb bis zu flexitarischen Ansätzen – 2024 stehen Vielfalt und Individualität im Fokus. Viele […]

Pilates – sanft & effektiv

14. Januar 2026 Mirabeau 0

Pilates gilt schon seit Jahren als eine der beliebtesten Trainingsmethoden, insbesondere unter Frauen aller Altersklassen. Der Trend hält ungebrochen an – für viele bleibt die Methode der Inbegriff für ein sanftes, aber effektives Training, das […]

Yoga für Anfängerinnen

7. Januar 2026 Mirabeau 0

Yoga hat sich längst als fester Bestandteil eines gesunden Lebensstils etabliert, doch gerade für Anfängerinnen stellt der Einstieg oftmals eine Herausforderung dar. Viele Frauen suchen nach Möglichkeiten, Yoga-Techniken sicher zu erlernen, das eigene Körperbewusstsein zu […]

Die besten Fitness-Trends 2026

31. Dezember 2025 Mirabeau 0

Frauen, die 2026 effektiv, abwechslungsreich und motiviert trainieren möchten, stehen vor einer Fülle neuer Fitness-Trends. Moderne Workouts, innovative Trainingsmethoden und smarte Fitness-Apps versprechen mehr Abwechslung und gezieltere Resultate. Doch nicht jeder Trend hält, was Influencer […]

Frauen on Board! Mit Starboard und Lascana

28. Oktober 2022 Mirabeau 0

Weiblich, Alter egal, wassersportaffin und gesundheitsbewusst sucht… sportive Bekleidung zum Stand-Up-Paddling und ein aufblasbares Board, das leicht im Handling, qualitativ und schick ist. Voilà! Starboard als einer der weltweit innovativsten Boardhersteller und Lascana, die 20-jährige […]

So weit die Hufe tragen: Urlaub im Pferdeland Nationalpark Kalkalpen

29. April 2022 Mirabeau 0

Ein mehr als 300 km großes Reitwegenetz, geführte Wanderritte mit Übernachtungen auf aussichtsreichen Berghütten, aber auch attraktive Angebote für Familien und Reitanfänger*innen aller Altersklassen: Zum Saisonstart präsentiert sich das Pferdeland Nationalpark Kalkalpen mit noch mehr […]

Joggen beim Meditieren oder meditieren beim Joggen

24. November 2021 Mirabeau 0

Umm …. und los! Die Meditation beim Joggen hat gerade Hochkonjunktur. Das Zauberwort heißt Achtsamkeitsjogging. Fertig! Kein Smartphone und keine Kopfhörer! Achten Sie auf Ihre Umgebung, aber ignorieren Sie den Alltag! Jogggen ist eine der […]