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News Ticker

Intervallfasten: So geht es richtig – Tipps, Methoden und Vorteile

24. Januar 2026 Mirabeau 0

Intervallfasten liegt im Trend – immer mehr Menschen vertrauen auf diese Methode, um gezielt Gewicht zu verlieren, ihre Gesundheit zu verbessern und ein bewusstes Essverhalten zu lernen. Doch wie funktioniert Intervallfasten eigentlich genau und worauf […]

Ernährungstrends im Überblick

21. Januar 2026 Mirabeau 0

Gesunde Ernährung ist bei Frauen weiterhin stark im Trend, doch das Angebot an Konzepten wächst stetig. Von pflanzenbasierter Kost über Low Carb bis zu flexitarischen Ansätzen – 2024 stehen Vielfalt und Individualität im Fokus. Viele […]

Pilates – sanft & effektiv

14. Januar 2026 Mirabeau 0

Pilates gilt schon seit Jahren als eine der beliebtesten Trainingsmethoden, insbesondere unter Frauen aller Altersklassen. Der Trend hält ungebrochen an – für viele bleibt die Methode der Inbegriff für ein sanftes, aber effektives Training, das […]

Weniger essen, FDH, Intervallfasten und Co.: Was funktioniert wirklich beim Abnehmen?

11. Januar 2026 Mirabeau 0

Bereits am Frühstückstisch beginnt für viele Menschen der tägliche Kampf: Essen oder nicht essen? In einer Welt voller Diätversprechen und vermeintlich einfacher Lösungen suchen unzählige Menschen nach dem heiligen Gral der Gewichtsreduktion. Zwischen FDH, 16:8-Intervallfasten, […]

Yoga für Anfängerinnen

7. Januar 2026 Mirabeau 0

Yoga hat sich längst als fester Bestandteil eines gesunden Lebensstils etabliert, doch gerade für Anfängerinnen stellt der Einstieg oftmals eine Herausforderung dar. Viele Frauen suchen nach Möglichkeiten, Yoga-Techniken sicher zu erlernen, das eigene Körperbewusstsein zu […]

Die besten Fitness-Trends 2026

31. Dezember 2025 Mirabeau 0

Frauen, die 2026 effektiv, abwechslungsreich und motiviert trainieren möchten, stehen vor einer Fülle neuer Fitness-Trends. Moderne Workouts, innovative Trainingsmethoden und smarte Fitness-Apps versprechen mehr Abwechslung und gezieltere Resultate. Doch nicht jeder Trend hält, was Influencer […]

Shakshuka aus Israel: Ein köstliches Gericht mit Geschichte

10. Januar 2025 Mirabeau 0

Shakshuka aus Israel: Ein köstliches Gericht mit Geschichte. Shakshuka ist mehr als nur ein Gericht; es ist eine kulinarische Umarmung, die die Geschmäcker und Traditionen Israels verkörpert. Dieses einfache, aber köstliche Gericht besteht hauptsächlich aus […]

Eine tägliche Extraportion heimische Superfoods

12. Dezember 2024 Mirabeau 0

Wenn es um Ernährung, Superfoods und Ernährungsergänzungen geht, kommen gefühlt täglich neue Produkte um die Ecke. Dass Superfoods ihre speziellen Wirkungen haben, ist mittlerweile nahezu unbestitten. Inhaltsstoffe wirken sich immer auf Körper und Organismus irgendwie […]

Multi-Vitamin: Was Sie über Vitamine wissen sollten

31. März 2023 Mirabeau 0

Welches Vitamin ist für was gut. Und wo steck welches Vitamin drin? Vitamin A Vitamin A ist in tierischen Produkten wie Leber, Fisch und Eiern enthalten, aber auch in bestimmten pflanzlichen Lebensmitteln wie Karotten und […]

Tee, Tee, Tee … wir lieben ihn einfach!

29. April 2022 Mirabeau 0

Über 47 Milliarden Tassen Tee: Das ist der Verbrauch an Tee, den wir Deutsche hierzulande pro Jahr (in diesem Fall im Jahr 2019) konsumiert, sprich getrunken haben. Das sind pro Kopf (oder pro Nase, wie […]