Körperbewusstsein

Sex

Selbstbefriedigung – Genuss bewusst erleben

19. Januar 2026 Mirabeau 0

Wer hätte gedacht, dass Selbstbefriedigung jemals aus dem Schattenkabinett schamhafter Tabuthemen steigen und seelenruhig im Rampenlicht unseres modernen, selbstoptimierten Lebens tanzen würde? Aber ja: Willkommen im 21. Jahrhundert, in dem Selbstliebe nicht nur aus Instagram-Filtern […]

Ernährung

Yoga für Anfängerinnen

7. Januar 2026 Mirabeau 0

Yoga hat sich längst als fester Bestandteil eines gesunden Lebensstils etabliert, doch gerade für Anfängerinnen stellt der Einstieg oftmals eine Herausforderung dar. Viele Frauen suchen nach Möglichkeiten, Yoga-Techniken sicher zu erlernen, das eigene Körperbewusstsein zu […]