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Wellness

Pilates zu Hause – effektiv und entspannt

19. Januar 2026 Mirabeau 0

Pilates erfreut sich seit Jahren immer größerer Beliebtheit, besonders bei Frauen, die Wert auf eine starke Körpermitte, eine gesunde Haltung und Wohlbefinden legen. Das Beste: Pilates lässt sich bequem zu Hause ausüben – ganz ohne […]

Allgemein

Fitness zu Hause – effektive Workouts für Frauen

2. Januar 2026 Mirabeau 0

Viele Frauen möchten fitter, gesünder und ausgeglichener werden, finden aber im hektischen Alltag oft keine Zeit, um regelmäßig ein Fitnessstudio zu besuchen. Die gute Nachricht: Effektives Training ist auch ganz unkompliziert zu Hause möglich – […]