Wellness
Yoga für Anfänger – sanft starten
Yoga gilt heute als eine der effektivsten Methoden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Gerade für Einsteigerinnen kann der Einstieg jedoch herausfordernd wirken: Wo fängt man an? Welche Übungen sind geeignet? Und […]