Gesundheit: Mirabeau ist eine Lifestyle-Frauenzeitschrift online für die moderne Frau. Für Frauen, die modern sind, ohne dabei auf Weiblichkeit verzichten zu müssen. Ohne Kompromisse und ohne Konzessionen. Just women.
Psoriasis, auch bekannt als Schuppenflechte, ist eine Krankheit, die den Organismus und den Körper belastet, aber auch die Psyche und die Seele. Gerade Frauen quälen sich mit ihren Gedanken um die Schuppenflechte eventuell einen Tick […]
Also Tee ist schon eine wunderbare Sache. Allein schon, dass er warm ist, macht er glücklich, weil er uns von innen wärmt wie eine Umarmung. Eine Tasse Tee in der Lieblingstasse, einfach herrlich. Mittlerweile gibt […]
Raucher erkranken häufiger an den Krankheiten “Grauer Star” (Katarakt) und “Grüner Star” (Glaukum). Grund ist, dass sie beim Rauchen Giftstoffe aufnehmen, die die Sehzellen schädigen. Der Rauch selber attackiert den Tränenfilm im Auge und begünstigt […]
Unser Organismus braucht Vitalstoffe, sie bilden die Grundlage für unser Immunsystem und stärkt die Abwehrkräfte. Von den insgesat 13 verfügbaren Vitaminen nehmen wir die meisten über die Ernähung zu. Was die einzelnen Vitamine bewirken, was […]
Beim Intervallfasten dreht sich alles um die Zeit oder besser gesagt um gutes Timing. Man ißt nur zu festgelegten Zeiten. Zum Beispiel beim Modell 16:8 (nein, nicht der Fernseher! Das ist 16:9) ißt man 16 […]
Aerobic, das dynamische Fitnesstraining aus den 80ern: Rhythmische Bewegungen zu motivierender Musik. Ausdauer, Kondition und Koordination sind die Grundelemente dieser Sportart und werden (meistens vom Trainer oder der Trainerin) in einer Choreografie zusammengestellt. Aerobic ist […]
Yoga ist gut für Seele und Körper, das wissen wir, aber was wissen wir sonst über Yoga? Hier ein paar Hintergrundinformationen. Yoga stammt aus Indien und eigentlich mehr eine philosophische Lehre als ein Sport.. Yoga […]
Auch wenn es anfangs immer unangenehm ist, und das wirklich egal wie oft man es macht. Aber nach einer kalten Dusche fühlt man sich einfach gut. Anfänger können oder sollten zunächst warm duschen. Danach mit […]
Obst und Gemüse mit Bitterstoffen gehören auf jeden Fall auf einen guten Speiseplan. Radicchio, Chicoree, Artischocken, Löwenzahn und Grapefruits zum Beispiel enthalten besonders viele Bitterstoffe. Und die gelten als natürliche Fatburner. Also rein damit in […]
Unser Netzfund für alle, die gern Sport machen, aber auch viel unterwegs sind: Die Angebote und das Geschäftsmodell von Urban Sports Club (www.urbansportsclub.com) funktioniert wie eine Flatrate für Sport und Fitness, die nicht an eine […]
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